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[크리스천투데이 기사] 닥터하랑의 생활한의학 발목펌프운동

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작성자 펌프닥터 작성일12-07-01 00:00 조회3,256회 댓글0건

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발목의 아킬레스건 주변을 자주 두드려주거나
제가 알려드린대로 딱딱한 나무나 맥주병 등을 이용해서 발목에 충격을 주면 좋습니다.
한 쪽 다리당 100회 이상 가능하면 500회 정도 매일 꼭 해 주세요.
발목에 자극을 주면 혈액순환이 매우 좋아집니다. 그러면 심장의 부담을 덜 수 있습니다.
또한 발목이 가늘어지고 예뻐집니다~^^

한의사 박용환

링크 ; http://www.christiantoday.co.kr/life.view.htm?id=256413

이 기사는 2012년 6월 18일자 크리스천투데이이서 발췌 한 것 입니다.

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