Re: 2주째 운동하고 있습니다.
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작성자 유화기업 댓글 3건 조회 561회 작성일 21-01-11 12:01본문
발목펌프운동 원칙을 잘 지켜서 꾸준히 하시면 좋은 효과를 보는 것은 확실합니다.
족저근막염은 발바닥으로 홍두깨 굴리기를 병행하시기를 권합니다.
발목펌프운동을 처음으로 할 때에 발생하는 명현현상이 여러 가지 증세가 있고
몸살기도 있는데 어깨 등이 일시적으로 그럴 수도 있습니다.
힘들고 숨이 차는 어려운 운동이 아니고 쉽고 편하게 하는 운동이니 밥처럼 꾸준히 하시라고 적극 권합니다.
그리고 체험사례(제목 + 내용)에서 신장, 족저 등 검색해서 다른 사람의 체험사례도 참고해서 믿고 꾸준히 하셔서 좋은 효과를 보시기 바랍니다.
감사합니다
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안정희님의 댓글
안정희 작성일안정희님의 댓글
안정희 작성일유화기업님의 댓글
유화기업 작성일양쪽발의 토탈 합계입니다.