본문 바로가기
발목펌프운동은 기계의 도움 없이 나 스스로 다리를 움직여야 효과가 있습니다. 운동도 하지 않고 가만히 앉아서 약을 먹고 기계가 대신 해주는 것으로 근육이 생기고 혈액순환이 호전되기를 기대하는 것은 망상입니다. 발목펌프운동은 기계의 도움 없이 나 스스로 다리를 움직여야 효과가 있습니다. 운동도 하지 않고 가만히 앉아서 약을 먹고 기계가 대신 해주는 것으로 근육이 생기고 혈액순환이 호전되기를 기대하는 것은 망상입니다

[크리스천투데이 기사] 닥터하랑의 생활한의학 발목펌프운동 > 뉴스&보도자료

[크리스천투데이 기사] 닥터하랑의 생활한의학 발목펌프운동

페이지 정보

작성자 펌프닥터 댓글 0건 조회 3,731회 작성일 12-07-01 00:00

본문

6566.jpg
발목의 아킬레스건 주변을 자주 두드려주거나
제가 알려드린대로 딱딱한 나무나 맥주병 등을 이용해서 발목에 충격을 주면 좋습니다.
한 쪽 다리당 100회 이상 가능하면 500회 정도 매일 꼭 해 주세요.
발목에 자극을 주면 혈액순환이 매우 좋아집니다. 그러면 심장의 부담을 덜 수 있습니다.
또한 발목이 가늘어지고 예뻐집니다~^^

한의사 박용환

링크 ; http://www.christiantoday.co.kr/life.view.htm?id=256413

이 기사는 2012년 6월 18일자 크리스천투데이이서 발췌 한 것 입니다.

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

회사소개 오시는길 개인정보 취급방침 서비스 이용약관
Copyright © 2015 유화기업. All Rights Reserved.
0%