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종아리가 아프네요

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작성자 신규운동자 작성일18-11-17 08:19 조회51회 댓글0건

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질문1)

딱딱한 둥근 원통나무(홍두께)에 발을 들었다 툭툭 내리뜨리니

홍두께에 닿은 부위인 종아리가 무척 아프네요

종아리게 아파서 살살 내려놓게 되는데..

원래 이렇게 아픈 건가요? 

 

질문2)

층간 소음이 걱정돼서 요가 매트를 깔아놓고 하는데

(운동기구를 매트 위에 올려놓고 운동자도 매트 위에 누워서)

얇은 매트인데, 이렇게 해도 괜찮은지요?

그냥 마루바닥에서 해보지는 않았습니다.

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