Re: 운동 방법문의할께요 > 물어보세요

본문 바로가기

쇼핑몰 검색



물어보세요

Re: 운동 방법문의할께요

페이지 정보

작성자 유화기업 작성일18-12-05 10:54 조회45회 댓글0건

본문

> > > 빌목펌프운동을 하고 있는데 운동 방법중에서 발을 그냥 들어올리는게 아니라 발끝을 몸쪽으로 최대한 당긴다음 발을 내리치는 방법이 올바른 방법인가요?? > >

 

잠을 잘 때의 편한 자세에서 다리만 내 근력으로 들어 올리는 것입니다.

그렇게 힘들게 하면 운동을 꾸준히 하는데 장애가 되고 쉽고 편하게 해야 운동 효과가 좋습니다.

그렇게 힘들게 근육을 당기면 근육이 경직되어 혈액순환 효과가 반감되어서 근육을 이완시켜야 합니다.

꾸준히 하셔서 더욱 건강하시기 바랍니다.

감사합니다.

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

 


Help Desk

02.2643.0405
010.9786.2171

Bank Info

국민은행437602-01-313208
농협078-12-273972
예금주 :육홍청

Community


회사명 유화기업 주소 서울특별시 강서구 양천로24길95 201호 대표 육홍청
사업자 등록번호 120-02-18526 통신판매업신고번호 제2012-서울영등포-0680호
전화 02-2643-0405 팩스 02-2643-0435 E-mail pumpdoctor@pumpdoctor.co.kr
호스팅 서비스사업자 심플렉스인터넷(주) 공정거래위원회 사업자정보조회
Copyright © 2015 유화기업. All Rights Reserved.

상단으로

escrow

qrcode