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Re: 경침의 위치와 높이에 대해서 질문해봅니다

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작성자 유화기업 작성일18-12-28 10:18 조회74회 댓글0건

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안녕하세요?

이렇게 상세한 질문 주셔서 감사드리고 설명이 미흡한 점 미안합니다.

 

경침 자체의 높이가 손가락 길이보다 높으니 볼트는 사용하지 마시지요.

바닥에 누워서 발목펌프운동을 하면 등이 배겨서 요가매트 정도를 깔고 운동을 하는데

경침 높이 차이가 너무 많이 나면 경침을 매트 밖에 놓고 사용하셔서 높이를 어느 정도 맞추어 사용하시지요.

 

볼트를 사용 안하면 볼트의 위치가 1, 2번이 상관이 없는데 사용하는 경우는 볼트의 위치가 1번이 좋습니다.

꾸준히 운동 하셔서 항상 건강하시기 바랍니다.

 

 

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