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Re: 경침사용법

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작성자 유화기업 작성일19-04-19 09:51 조회70회 댓글0건

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음성카운터 펌프닥터를 구입해서 발목펌프 운동을 꾸준히 하고 있습니다.

발목펌프 운동에 사용하던 둥근 원목을 경침으로 사용하여 목뒤에 배고 좌우 목운동을 해도 될까요?

좌우로 왔다갔다하는 목운동이 좋다고 하여  해보려고 합니다. 

 

안녕하세요?

 

펌프닥터 부속품인 홍두깨를 바닥에 놓고 목운동(도리도리 등)을 하면 목 건강에 오히려 좋지 않습니다.

 

경침의 높이(반경)는 사용자의 약지

크기로 목에 경침을 베었을 때 머리(뒤통수)가 지면에서 손바닥이 들어갈 정도로 떨어지며 얼굴이 수평이 되는 높이이면 됩니다.

이점을 감안해서 경침을 선정 하시지요.​

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