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Re: 연골문제시펌프운동

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작성자 유화기업 작성일19-08-11 10:25 조회22회 댓글0건

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발목펌프운동 창시자는 발목펌프운동을 하는데 주의 사항이 단 한 가지가 있다고 했습니다.

발목펌프운동을 실행 하면서 혈액순환이 너무 강력하게 되기 때문에 심부전증 환자는 손목 펌프운동을

수개월 하고 나서 적응이 되면 발목펌프운동을 하라는 것입니다.

 

전문적인 의학용어를 이해 할 수가 없고 다만 발목펌프운동은 체중 부담을 없게 하면서 무릎 연골의 주변 근육을

강화하는 원리와 혈액순환을 호전 시켜주어서 무릎을 건강하게 한다는 것입니다.

 

일반적으로 무릎통증, 퇴행성, 류마티스 관절염, 무릎 시림, 등의 용어의 표현 정도로 좋아졌다는 사례입니다.

수술 전이던 후이던 전문의 성생님 처방이 걷기를 하라는 처방이면 발목펌프운동을 병행하면 더 좋은 효과를 볼 것이라는 생각입니다.

그런데 무릎을 치료하는 의사선생님에 따라 걸어라 걷지 말라 처방이 다르고 한의 쪽의 처방이 다르기는 합니다.

 

관절에 이상이 있으면 쉬는 것이 원칙입니다.

관절이 심하게 부었거나 붉게 변색된 경우에는 반드시 쉬면서 세균감염이 없는지 전문의 진찰을 받아야 하지만

만성적 관절 이상인 경우에는 꾸준한 운동이 치료에 도움이 됩니다.

관절 주위에는 많은 근육과 힘줄이 있어 관절이 지나치게 휴식하면 주위 구조물들도 함께 휴식하므로

근육약화를 초래해서 재활을 하는데 어려움이 많고 오랜 시간이 소요되기 때문에 급성병증이 없는 경우에는 반드시 운동을 계속해줘야 합니다.

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